Elkos Hygiene Einlagen Extra / Compresas Extra x12

ESExisten algunas recomendaciones que pueden ayudar con la debilidad de la vejiga. Debes seguir tus hábitos de consumo de agua, ya que al tener menos líquido la orina está más concentrada y puede agravar el problema de la orina haciendo que orines con más frecuencia. Lo ideal es seguir tus hábitos de siempre y tratar de encontrar un equilibrio sin beber demasiado ni demasiado poco. Nada debe frenar tu ritmo de vida y por eso debes disfrutar como siempre de la vida social, considerando que pequeñas cosas como las bebidas con cafeína, el alcohol o algunos refrescos son diuréticos y harán que vayas más seguido al baño. Se recomienda hacer ejercicio con los músculos del suelo pélvico para ayudar con la incontinencia. Se pueden obtener hasta un 70% de resultados de mejora si estos ejercicios se realizan de forma regular y constante.DEEs gibt einige Empfehlungen, die mit Blasenschwäche helfen können. Sie sollten Ihren Trinkwassergewohnheiten folgen, denn mit weniger flüssigem Urin ist mehr konzentriert und es kann das Problem des Urins verschlimmern, so dass Sie häufiger urinieren. Im Idealfall folgen Sie Ihren Gewohnheiten wie immer und versuchen, ein Gleichgewicht zu finden, ohne zu viel oder zu wenig zu trinken. Nichts sollte den Rhythmus des Lebens aufhalten und deshalb sollten Sie das gesellschaftliche Leben wie immer genießen, wenn man kleine Dinge wie Getränke mit Koffein, Alkohol oder etwas alkoholfreien Getränken sieht, sind Diuretika und werden dazu führen, dass Sie öfter ins Badezimmer gehen. Ausübung mit dem Beckenboden Muskeln wird empfohlen, um mit Inkontinenz zu helfen. Bis zu 70% der Verbesserungsergebnisse können erzielt werden, wenn diese Übungen regelmäßig und konsequent durchgeführt werden.