Elkos Hygiene Einlagen Extra / Sanitary Towels Extra x12

ENThere are some recommendations that can help with bladder weakness. You should follow your drinking water habits, because with less liquid urine is more concentrated and it can aggravate the problem of the urine making you urinate more often. Ideally, follow your habits as always and try to find a balance without drinking too much or too little. Nothing should stop your rhythm of life and that is why you should enjoy social life as always, considering small things like drinks with caffeine, alcohol or some soft drinks are diuretics and will cause you to go to the bathroom more often. Exercising with the pelvic floor muscles is recommended to help with incontinence. Up to 70% of improvement results can be obtained if these exercises are carried out regularly and consistently. DEEs gibt einige Empfehlungen, die mit Blasenschwäche helfen können. Sie sollten Ihren Trinkwassergewohnheiten folgen, denn mit weniger flüssigem Urin ist mehr konzentriert und es kann das Problem des Urins verschlimmern, so dass Sie häufiger urinieren. Im Idealfall folgen Sie Ihren Gewohnheiten wie immer und versuchen, ein Gleichgewicht zu finden, ohne zu viel oder zu wenig zu trinken. Nichts sollte den Rhythmus des Lebens aufhalten und deshalb sollten Sie das gesellschaftliche Leben wie immer genießen, wenn man kleine Dinge wie Getränke mit Koffein, Alkohol oder etwas alkoholfreien Getränken sieht, sind Diuretika und werden dazu führen, dass Sie öfter ins Badezimmer gehen. Ausübung mit dem Beckenboden Muskeln wird empfohlen, um mit Inkontinenz zu helfen. Bis zu 70% der Verbesserungsergebnisse können erzielt werden, wenn diese Übungen regelmäßig und konsequent durchgeführt werden.